365bet手机app下载,抱怨的另一个名字是吗?“乞Hu”

我曾经写过一系列文章来分享主人在家庭中进行情感管理的内容,我的初衷还在于将曾经伤害过我身心的情感冲突转变成相互理解和建立深厚关系的机会。
后来我妈妈来请教我,说还有另一种情绪不能给她更好的解释,那就是投诉。我无法控制自己的投诉,尽管我知道这不是一件好事,但投诉经常扮演一个无助的角色,不仅不使爱人离得更近,而且总是让另一个人远离你,不仅在这个时候无法解决问题,还引发了更多的冲突和冲突,这是我们需要的事情尽可能地控制,但这是真的吗?
从心理学的角度来看,抱怨实际上是我们正常的社交和亲密沟通的一部分,并且是合理的存在。如果您真的了解投诉背后的信息,则使用此工具不仅可以促进人际关系,而且还在逐步改善。
如,
当我们抱怨丈夫很忙时,我们希望丈夫多陪我。
如果她的丈夫抱怨工作不容易并且很难赚钱,他实际上是想得到妻子的理解和鼓励。
当孩子抱怨老师批评同学的绘画不佳时,他实际上想表达自己也担心被老师批评。
像这样的其他许多根深蒂固的疾病,也许您是在这里考虑的,这与您之前听到的不一样,不用担心,让我从投诉本身开始。
投诉的功能是什么?
表示不满意需求的第一个功能
当我们很小的时候就可能会学习解决问题的能力。面对无法解决的问题时,当我们感到无能为力时,以及当我们需要成年人的帮助和安慰时,我们会不自觉地通过。投诉以解决这些问题。
如果您抱怨别人,您会在潜意识里把自己当成孩子,而别人又当作成年人,当然,当我们长大后,我们也会在潜意识里用抱怨来表达我们的不满和无助,例如,如果您去餐馆和碰到不好的食物,你会抱怨食物太糟糕了。尽管当时无法解决实际问题,但至少无法缓解情绪。
第二个功能是释放或缓解情绪
我们经常在情感和水之间进行类比,这很有意义。只有当你的情绪随波逐流时,你才会散发出魅力,特别是当我们有失望和沮丧之类的情绪时。你不要把它留在心中,这就是为什么你通常要求你的朋友一起逛街,扔东西很聪明或其他。
第三个功能是发出连接信号
依恋需求是女性的自然需求,如果您的依恋需求得不到满足,您的投诉将会向您和另一方发出强烈的联系信号。
简而言之,在亲密关系中,投诉的本质是拥抱,如果有一天您可以让您的丈夫理解它,或者如果您学会了使用其他类型的拥抱而不抱怨,那么您的关系可能会变得更加融洽。
您可能会有点困惑,因为她抱怨如此多的好品质。为什么她还在到处麻烦呢?她为什么仍在尝试?
那是因为很多人并没有很好地使用投诉,当投诉发送信号时,它会使用错误的短语并在原始信号中添加很多噪音,因此当然不能发挥投诉的作用。
在上次咨询中,发现许多妇女在抱怨时经常掉入以下两个陷阱:
首先要抱怨的是罪恶感,日常生活中有很多东西将抱怨和指控混在一起,但他们不知道指控是一种很强烈的声音,完全掩盖了抱怨最初希望使人产生情感的信号结果就是我们在第一章中谈到的结果,它不仅没有使爱人更接近您,而且总是使另一个人远离您。
我咨询过的一位用户是一位女士。他的孩子所在的学校将举行一次父母聚会,但他不能仅仅因为工作而要求休假。她打电话给丈夫并想进行谈判。她的丈夫公开表示她最近太忙了。在没有等待丈夫提出具体原因的情况下,该妇女开始在电话中抱怨:“您比总理忙。请说,自孩子出生以来,您赚了多少?”想一想,在这个女人的抱怨之后,她的丈夫还会继续参加父母的聚会吗?不,因为她的抱怨是罪魁祸首,而内是一种明显的侵略性行为,削弱了目标的价值感,使他们感到沮丧,本能的反应是保持自己的价值感,要么反抗和否定牙齿,要么远离牙齿。攻击点,以确保其价值不被破坏。
因此,请记住,除非被指控,否则任何人都无法接近彼此,除非具有较高情商的丈夫能够找到并且无法寻求。
第二大陷阱是需求不明确
您必须具有这种经验,也就是说,男女之间抱怨的内容确实是多种多样的,其中大多数是由于细微的细节所致,但有些是针对他人的态度,有些是针对性格,亲戚和他人的。彼此的朋友,但这些都是表面现象。
仅有一种深层次的需要抱怨,即我反复提到的情感联系。如果您不能清楚地理解自己的需求,这些反应迟钝的丈夫不仅会拥抱您,安慰您,而且还会与您谈论每一个。
我想告诉你一个关于我女友的故事,小霞今年36岁,已经在一家外国公司工作了9年,丈夫经常出国出差,两个孩子基本上是她唯一带的孩子幸运的是,两个孩子都身体健康,表现良好,但是最近可以说,小霞因为工作已经进入了晋升的关键阶段而被烧死了,因为频繁的加班和日常坚决措施应该陪伴孩子写作业,使他感到无能为力。
最初,当她的丈夫每个周末回来时,他们不得不吃一顿大餐,但是这个周末她宁愿待在家里,葛优瘫痪症。当她的丈夫询问情况时,她不得不抱怨:“教育确实折磨着父母,课后课余时间很多,父母也在吵架。我每天需要给孩子们做两次家庭作业。几个小时。我真的不知道学校和老师在做什么!”
丈夫说了那句话后不久,便说:“这真的很糟糕,但现在不一样吗?”
小霞听丈夫的话时非常生气,于是两人就孩子的功课吵了架,感到很失望。
让我们看看,小霞本来是想让丈夫看他的辛苦的工作,一个人带两个孩子并不容易,而且他们俩都很好,但是当她这么说时,丈夫很容易抱怨上学和受教育。他的妻子知道这是无法改变的,这段文字的潜台词是,胡先生将看到自己的困难,并看到他在孩子方面的成功。
但是这种表达可能是因为女人不了解自己的需求,更不用说主了,他当然不会理解。
一个好的投诉应该是什么样的?
实际上很简单,您只需要扭转上述两个破坏性的投诉即可。
第一步是首先输入一个值,您一定已经听说男人的脸好,这实际上是心理学价值的一部分。只要您给自己足够的面子,许多男人就会为您做出一些改变。在许多作为丈夫工作的家庭中,他们很少主动帮助她的妇女做家务。如果您希望丈夫为您做家务,您可以首先给他一个价值。你可以说:“我每次认为我们可以住在这样一间好房子里,我就能感觉到我丈夫对这所房子的贡献。”
当然,原始话不能这么说。
第二步是学会表现出弱点。
虽然卖弄风情也是表现弱点的好方法,但对于许多女性而言,卖弄风情也是一种表现弱点的好方法,但宁愿忍受跳跃和冷战之争,也不愿忍受学会卖弄风骚。
因为征服自己的行为以及风骚失败后的羞耻感使他们更加不愿或无法忍受。
现在出现了问题,有没有一种越来越容易的方法来摆脱没有风骚的丈夫?也就是说,要结合赞美和抱怨。
首先,赞美你的丈夫在第一步中学到的方法上,要真诚地看到对方的努力和困难,并给对方以价值感。
然后,您可以用真实的抱怨表达内心的感觉,并轻轻发出联系的信号。
让我们看一下我们的丈夫如何帮助做家务的例子。我们如何通过表现弱点来表达内心的感觉?您可以这样说:“我每次都要清理,但有时会很累,我无法工作。寻找兼职工作,我认为这不值得。如果您不这样做,如果是我,累了会很乐意帮助我。”
用这种方式表达,意味着表达这种内在感觉并虚弱地寻找联系。
第三步是弄清需求。
非暴力沟通包括两个步骤:明确表达需求和进行查询。
如果您使用赞美和抱怨,并且您的丈夫建立了一个顺畅的信息传递渠道,则可以清楚地表达您的需求,并轻轻地告诉您的丈夫,他需要拥抱您并陪伴您更多。
如何定义需求?
例如,如果您仍然要去做家务,您可以说:“我不能在书架上擦拭,您个子高,可以为我擦拭。”在这一点上,不喜欢工作的丈夫通常会来帮助您,如果您觉得这很容易,只要您掌握了以上三种方法,在家中80%的投诉就可以发挥其本来的积极作用。
但是,我要特别提醒您,投诉不仅发生在家里,在使用这些投诉方法时,您需要注意投诉的场景和对象,不要将亲密感与工作场所混淆,因为家庭是一个谈论爱情的地方,工作场所遵循优胜劣汰的丛林生存法则。
每个公司的老板都希望自己雇用的员工能够独立解决问题,但是投诉背后的心理机制是什么?当一个人遇到一个无法解决的问题并期望别人期望自己希望自己能够解决自己的问题时,这与大多数公司的文化和制度相矛盾,因此通常抱怨这一点通常是不被接受的。
如果您在工作中只抱怨过几次,就完全不必怪自己,因为我说过抱怨具有缓解情绪和减轻压力的功能,这样您就可以变得更轻松。在工作场所提出的投诉通常是对第三方的间接投诉,例如两名员工私下谈论领导力,两名演员谈论领导力,等等。
这种轻度,间接,小规模的投诉实际上是一个团体,是一种常见的社交方式,所以没什么大不了的。但是,如果您周围的朋友经常有心情抱怨并且不知道,那将更加危险。这样的投诉将保持沉默,使他们摆脱正常的不满情绪,并慢慢滑落而无需对公司或公司承担权利的责任,最终将失去解决问题的主动权。只要公司开始优化员工,这可能是迈向此类员工的第一步。

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