365bet足彩,不要炸萝卜球,它们是透明的,不油腻或肥腻的,营养又健康

大家好,今天我要向您介绍水晶萝卜球的做法,这种萝卜比肉丸子更香。
每年冬天,我的家人吃萝卜和白菜的频率更高。今天我的母亲种着很多萝卜和白菜,足够我们在新年吃,我一直在考虑这段时间用萝卜来做饭。萝卜球几次。我的家人非常喜欢,但我的妻子总是说吃太多的油炸食品对健康有害,因此对我有害,所以今天我制作的水晶萝卜球不用油炸。
俗话说“冬天吃萝卜,夏天吃姜”。冬天吃萝卜对我们有益,有改善肠胃的作用。小时候,我听说祖母说过萝卜是霜冻后最好的,略带甜味,所以我什至把萝卜做成了生的。今天我还在这个水晶球中加入了花生,花生中的蛋白质,钙,磷,维生素K和许多其他营养素很高,我们也经常食用它们。以下是水晶胡萝卜球的特殊制作方法,有兴趣的朋友可以进来看看。不要炸萝卜球,它们是透明的,不油腻或油腻,营养又健康!
配料:
1个绿色萝卜(也可以使用白色萝卜),花生,马铃薯淀粉,绿色和红色辣椒,盐,大蒜,轻度酱油,米醋,香油等。
锻炼:
步骤1:首先,在碗中准备适量的花生,倒入清水清洗花生,洗净花生表面的灰尘,控制水,倒入清水,让花生浸泡30分钟。
步骤2:接下来,洗净萝卜,切掉头和尾,用刨丝器将萝卜磨成长丝,在切碎的萝卜中加入两勺食用盐,拌匀并腌制5分钟,将多余的肉杀死萝卜中的水。
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步骤3:腌制萝卜后,用手将水放入锅中,放回大碗中,摇动萝卜,加入浸泡过的花生,然后少量加入几次。淀粉(淀粉的量可以使萝卜聚集在一起,可以将它们绑成一个球)。将它们混合均匀。将它们添加到萝卜丝中形成一个球,然后取适量的萝卜丝。乒乓球。
步骤4:将球放在不粘锅的篮子上,盖上锅盖,将水烧开后放入锅中蒸,用高火和蒸汽加热20分钟,我们的萝卜球就准备好了。
步骤5:蒸粗麦粉的时候,我们可以放一个调料,准备两个青椒和红椒,洗净后切成小圆圈,切成小块的蒜切碎,切成小碗然后加入适量的淡酱油,米醋,小麻油,搅拌均匀即可制成酱料。此时,我们的肉丸也要蒸熟,浸入酱汁中即可食用。一口真的很美味。
上面是我分割胡萝卜水晶球的方法,用这种方法制作的胡萝卜球需要蒸软而懒惰,吃的时候它们会在你的嘴里融化,这是最好的味道,这样水晶球就不会不仅好看,而且非常美味,营养和健康。
好了,今天的分享结束了。如果您可以给我一个“赞”,“评论”,“转发”或“关注”按钮,这是您最大的支持。感谢您的阅读,最后,祝大家生活愉快!

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