bet3365娱乐场手机版登录,炒白菜-夏季美味又营养的早餐,让初学者耳目一新

根据天气预报,几天后温度将上升到30度以上。这是一个愤怒的时期。我不想在这个季节在家吃高脂肪的食物,我有大量的鱼和肉,我通常会炸一些清淡的配菜,但是它们不应该给它们提供过多的食物,因此将一些蔬菜与一些肉类菜肴混合在一起可以达到目的。营养平衡。
每次去餐厅点菜时,我都会点一盘菜丝。在我们的南部,这是一个著名的家常菜,味道是如此的酸甜和酸辣,但仍然感觉酥脆。而且成分和做法都非常简单。只是准备一个圆白菜。最近我经常用稀饭炒这道菜,应该不太方便!
准备材料:白菜,两瓣大蒜,酱油,醋,少许盐,适量的蚝油,适量的糖
具体方法:1.准备白??菜,切成小块,然后将其放在流水下清洗。排干水并放在一旁。2,准备一个小盘子,一汤匙盐,一汤匙蚝油,一汤匙醋,半汤匙酱油,一点糖,再用筷子搅拌并放在一旁.3,准备一个锅将适量的食用油倒入锅中,如果油热度为70%,则加入少许切碎的大蒜。煎炸调味料并加入准备好的白菜搅拌。
4.在此期间,我们倒入了刚刚准备调味的香料汁,并继续用勺子搅拌均匀。当白菜变软时,您可以从锅里享用。酸甜可口的白菜已经准备好了,喜欢辛辣食物的朋友也可以加入西洋菜或辣椒,搅拌均匀,味道也很可口。
慕慕有话要说:如果把白菜炸了,就必须控制热量,因为如果不煮,就不能吃,但是如果太老了,味道也很差,所以我们的初学者可以轻松地降低火势。并尽可能多地油炸。
我叫叶慕姆(Ye Mumu),我在世界上已经有很多年了,但仍然喜欢它!我喜欢用食物与世界打交道,并用微笑对待每个人。
每天我们都会更新世界上所有美味和有趣的事物。世界美丽,我们处于中心。
跟随我,与您分享这个世界的美丽。(整个文本为原始文本,可能无法携带和复制。该图像来自Internet,正在受到攻击和删除。)

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